مميزات الصيام المتقطع للصحة
الصيام المتقطع هو نظام تناول يركز على فترات التمييز بين الوجبات وزمن عدم الإفطار. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي فوائد مذهلة للصحة. يفعل المسارات التشغيلية ل الجسم أن يتيح
الصيام المتقطع هو نظام تناول يركز على فترات التمييز بين الوجبات وزمن عدم الإفطار. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي فوائد مذهلة للصحة. يفعل المسارات التشغيلية ل الجسم أن يتيح